最近比较流行一种保健方法葡萄酒泡洋葱,今天我们就来说一下它的功效。洋葱外表光华具有刺鼻的气味醒脑的功效,洋葱经常出现在外国的饮食菜谱上。不管是生食还是熟食洋葱都有比较好的功效。 洋葱在医学上具有以下特点: 杀菌 洋葱含有植物杀菌素如大蒜素能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。可以刺激眼睛的泪腺,产生眼泪缓解眼睛干涩缓解眼睛疲劳。 促进消化 可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 降血压降血脂 洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度。经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。 防癌抗癌延缓衰老 洋葱富含的硒元素和槲皮素,硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。 补钙 有助于增加骨密度防止骨质疏松 洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。 洋葱既然如此好,那和葡萄酒搭配在一起也很不错,让原本含较多抗原化元素的葡萄酒含量更丰富。每天少量饮一点葡萄酒酒可以缓解疲劳,增加睡眠质量,还有养生健体的功效。 葡萄酒的养生功效有: 促进消化 葡萄酒中含有维生素C、B1等微量元素,具有促进肠道消化吸收,长期不间断饮用还可以起到瘦身的效果。 防衰老 葡萄酒中含有花青素、单宁等酚类物质,这些物质具有抗氧化,减缓细胞衰老的作用。还可以降低血管中脂肪含量,软化血管脂肪、减少脂肪堆积。 抑制癌细胞 葡萄酒中含有少量的白藜芦醇,经过科学研究发现这种物质具有抑制癌细胞、抗癌的作用。 当今社会更多的人开始关注身体保养,经常服用一些药物改善身体。但是没有饮食保健让人放心,因为中国有句俗话是药三分毒,少吃药多注意饮食是最佳选择。当然也要注意,葡萄酒也含有酒精,适量饮用有益健康,过量饮用有害健康。 |