葡萄酒的功效和作用到底有多大？

2017-12-6 02:16| 查看: 1740| 评论: 0|来自: 红酒微学堂

葡萄酒换而言之就是我们经常挂在嘴边的红酒，它分为红葡萄酒，白葡萄酒等多种酒类。

比较常见葡萄的种类有“美露、赤霞珠、品丽珠、美乐等”，可见它的种类之繁多。葡萄又是一种营养丰富，富含各种维生素的水果。所以红酒的功效与作用也同样有很多。

通常葡萄酒给人的感觉就是特别的昂贵，犹如酒中贵族一般，触不可及。所以它的日常饮用，用在喜宴上都是非常有档次的。

葡萄酒是以葡萄为原料酿造的一种果酒，酒精浓度一般在8％-20％，味道醇美，性温，味甘、辛，入肝经、脾经和心经，含有人体必不可少的营养元素，如氨基酸、维生素、矿物质等。具有美容养颜、促进心血管健康、改善睡眠质量等功效。下面就带大家一起来看一下它的具体功效与作用吧！

1、美容养颜

葡萄酒中含有逆转醇，具有较强的抗氧化性。此外，葡萄酒中还含有丰富的葡萄糖、果糖、类黄酮、钙质等营养元素，适量饮用对皮肤有一定的滋养作用。

2、促进心血管健康

葡萄酒有助于提高人体血液中高密度的脂蛋白浓度，防止胆固醇堆积，可对血管内膜起到一定的保护作用，因此适量喝葡萄酒可以促进心血管健康。

3、改善睡眠质量

每天睡前适量饮用葡萄酒有助于促进睡眠，因葡萄酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，有利于调节睡眠周期，预防和缓解失眠的发生。

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