“早酒晚茶五更色”生活方式是大忌

*发表于 2015-9-24 16:10*|查看: *1312*|回复: 0 · 发表于 2015-9-24 16:10

听说过这么一句话吗，早酒晚茶五更色，劝君千万来不得。早烟夜酒五更花，三件事情不惹它。这是描述了一种健康的生活方式。

所谓早酒就是指早上起来没吃早点空着肚子就开始饮酒。空腹饮酒对胃和身体其他脏器都有大的刺激，对于早上身体刚从睡眠状态苏醒的人来说，这种刺激是不利于身体健康的。在肠胃经过一夜的蠕动消化后需要补充水分时喝酒是对肠胃的一种伤害行为。会对人的身体健康产生很大影响。

晚茶。茶有一定兴奋作用，临睡之前喝浓茶，会使大脑兴奋，难以入眠，就是勉强入睡，也容易在大脑皮层兴奋之下导致多梦辗转反侧，睡不安稳。

五更色。就是黎明起床前过性生活，因为马上要起床进入白天的紧张工作生活，过性生活后得不到休息，使机体的平衡失调，从而降低身体的抵抗力，影响身体健康。

这些不利于身体健康的生活方式，虽然有时候压力很大，但是也需要注意，毕竟身体才是本钱啊，不说了，给女朋友充气去了。