白酒的五大健康喝法你知道几个？

*发表于 2016-10-19 09:37*|查看: *778*|回复: 0 · 发表于 2016-10-19 09:37

生活中喝酒应酬是很常见的事，如何防止喝醉，喝得健康是我们喝酒人以及家人都非常关心的事情。今天就为大家详情介绍下白酒的健康喝法，怎样喝酒才会不伤身且做到合乎周到的礼节。下面就来详情为各位细述如下：

1.空腹时不要饮酒。一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

2.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

3.预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

4.不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

5.饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

要想千杯不倒还能身体好，就得有备而喝这样我们才能收获喝酒带来的好心情，以上五点你都记住了吗！

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