胃不好者喝酒时需要注意哪些？

*发表于 2016-10-21 09:28*|查看: *772*|回复: 0 · 发表于 2016-10-21 09:28

不好的人真的不能饮酒了吗?在饮食时需要注意哪些呢?下面请详看本文介绍。

1、不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

对于喝酒的人事后吃一些水果，或者喝一些果汁是极好的。因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

温馨提示：胃不好的酒友们喝酒时只要做到以上四点还是可以一边品尝美酒一边饮食。