饮用白酒比较多的人需要注意哪些

*发表于 2016-12-15 14:06*|查看: *853*|回复: 0 · 发表于 2016-12-15 14:06

饮酒四大注意事项有哪些，接下来古井贡酒为您做详细介绍。

一、注意喝酒时间

饮酒的最佳时间一般在下午两点之后，因为上午胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。

二、注意喝酒量

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。一个人如果长期或一次饮酒过量，会对身体肝脏都造成极大的影响，长期如此则有造成生命危险的可能。

三、注意科学配菜

空腹不喝酒，因为空腹饮酒有损健康，所以喝酒的时候也要注意才要的选择搭配，即可享口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳的下酒菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

四、注意选对品牌

喝白酒不仅仅要注意以上提到的几个事项，还要注意选购正规品牌、有质量保证的白酒。现在市场上的白酒品牌众多，品质也良莠不齐，如果没有选择对的品牌，会增加酒精对人体的伤害。

随着气温的下降，天气越来越冷，在寒冷的冬天喝酒御寒是不少人的习惯，古井贡酒提醒广大白酒爱好者，在饮酒的时候不仅要尽兴，注意饮酒四大注意事项也是不可忽视的。

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