喝白酒之前需要注意哪些

*发表于 2017-3-24 14:07*|查看: *714*|回复: 0 · 发表于 2017-3-24 14:07

喝酒前先填饱肚子，最好喝瓶牛奶

喝酒时一定要切忌不要空腹饮酒，空腹饮酒是非常影响身体健康的。胃部在没有任何食物的情况下，对酒精的吸收就会非常快，五分钟左右就可以进入血液，当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时，除了加重肝脏负担外，肝脏排毒工作也“忙不过来”，人体就会明显出现酒精中毒的症状。所以说空腹饮酒即使酒量不多也容易醉，同时还加大了酒精对人体的危害。

所以说喝酒前最好是半饱的状态以此来减缓胃对酒精的吸收速度，从而降低肝脏代谢的负担。另外，还可以在喝酒前先喝些牛奶，吃些肥肉、猪皮等油腻的东西，给胃“刷”上一层保护层，减慢酒精的吸收。

另外医生建议喝酒时最好是喝水或者热汤(鱼汤最好)，可以稀释酒精之余，还可以起一定的解酒作用。

服用药物期间切忌不能喝酒

专家提醒，吃药期间最好不要喝酒，特别是服过安眠药、镇静药、感冒药之后。喝酒会使药力更强，甚至导致药物中毒等情况的发生，如服用降压药后饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用引起低血压。酒后吃药还会对肝脏等器官造成慢性损害，吃药期间尽量别喝酒。

所以说喝酒对身体的影响完全是可以通过科学合理的方法来改善的，比如在喝酒的时候多吃蔬菜水果以补充维生素，其中的抗氧化成分和维生素B族可以减轻酒精对肝脏的损害。

在平时还可以多吃豆制品，里面所含有卵磷脂可以起到修复和保护肝脏的作用。喝些果汁是有益的，因为水果和果汁中除了含有维生素外，其中的果糖可以使乙醇氧化，对加速乙醇代谢有一定的帮助。