喝酒不伤身体的方法有哪些

*发表于 2017-4-18 14:13*|查看: *712*|回复: 0 · 发表于 2017-4-18 14:13

喝酒不伤身体的方法有哪些，大家都知道酒精对肝脏的损伤是非常大的，但是有些时候注意点小的喝酒细节还是可以避免对肝脏的损伤，那么喝酒不伤身体的方法有哪些。

1、空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。

2、不要大口猛喝

喝酒讲究慢慢品尝，可以边喝酒边吃菜，适当的停顿下。同时，小编还要提醒大家，喝酒的时候千万不要和碳酸饮料，这样会导致身体吸收酒精的速度变快，加重肝脏的负荷。

3、尽可能饮热酒

不管你喝的是什么酒，最好的饮用方法就是加温后饮用。加温后的酒不仅芳香可口，同时还能够挥发掉酒种醛类有害物质，减少有害物质。大多数喝酒时难以避免的，那么就需要我们适量的饮酒。

4、不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

喝酒不伤身体的方法有哪些，温馨提示，饮用白酒的时候一定要注意，一定要适量，这样才能减少对肝脏的损伤。

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