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冬天,食补为什么要喝红酒?
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教程:手机怎么扫描二维码
发表于 2021-1-2 18:11
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当今社会,在餐桌上,喝上几杯红酒也已经成为追求生活品质的人们的习惯,因为,这样不仅可以舒经活络、抵御寒冷,还可以舒缓心情、怡情养生。
冬季饮用红酒的好处
冬天,很多人尤其是女生的手脚都很冰凉,用什么方法可以使手脚暖和起来呢?冬天喝红酒可以刺激血液循环,能使人的身体发热。冬天每天喝一小杯红酒,不仅能够让身体暖和起来,还可以美容养颜。
而且红酒味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对冬天易发的喉干燥、痒痛、音哑、痰稠等均有良效。
红酒富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。冬季食物一般比夏季更多肉食,油更重或辛辣,用餐时喝杯红酒,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
冬季饮用的“两宜”
侍酒温度:宜稍高于夏季酒温
酷爱红酒美酒的朋友们都知道,红酒在夏季的最适宜酒温为8—14摄氏度,而寒冷的冬季如果也按此温度来侍酒的话,红酒恐怕会伤胃。所以,冬季饮酒时,可以将侍酒温度稍微调高一些,以避免过低的酒温对胃肠道造成不适。
酒量:宜适量饮酒
冬季的低温寒冷本就容易引发胃肠道不适,再加上冬季里节日繁多,令人们在觥筹交错的酒局后,往往成为了医院病床上的“不速之客”。所以,冬日里饮酒更应注意适量,一般来说,每天40到50毫升红酒就可为人体提供足够的热量了。
葡萄酒是精神食补的良方
冬季阴气日盛而至极,阳气微极而复萌。在冬季要顺应自然的变化,精神情志要安静自如,恬淡自若,使神气內收。由于冬季木枯草衰、万物凋零、阴雪纷纷,常会使人触景生情、抑郁不欢,改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动,如跳舞、奕棋、练书法、欣赏音乐、访亲会友等。
红酒尤其是让人们告别拘束,释放自我的良方,不管是朋友聚会、家人团圆,还是在家享受二人世界或独自小酌,都是热爱生活之人的必备之物。每天适量饮用红酒,可以消除冬季低落情绪,振奋精神,激起人们对生活的热情和向往。
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