白酒该怎么喝才够养生

白酒在我们的生活中扮演重要的角色，平时喝喝小酒、朋友聚会、结婚庆寿都离不开白酒的场合，所以我们在喝酒的时候也应该注意身体，喝酒对身体的好与坏也是需要分情况的，如果能够做到适当的饮酒还会对身体产生保养的作用。

那么白酒到底是怎么养生

酒精不仅仅是调味品或者是带来刺激的，它也是一种很好的营养品，每克酒精在人体燃烧之后，产生7.1千卡的热量，同样每克的淀粉可产生4.1千卡热量，而葡萄糖则3.37千卡热量。过去还有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用，它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被人体利用，而且促进其它营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。

白酒不仅仅是食物方面，它在药用方面也有一定作用：

●夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。

●饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。

●中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。

●用酒外涂，作为杀菌消毒作用。

日常生活中是可以适当喝一些白酒的，虽然说喝多了会伤身体，但是爱喝酒的朋友可要注意了，平时一定要控制住自己的情绪，做到适量饮酒，这样才能让自己的身体更加的健康，切记的是不要将酒与药同时食用，与不同的药品混合之后可能会产生毒酒的情况，甚至食用会有生命危险。

温馨提示：

很多人对饮酒的成见都是很高的，认为喝酒本身就是不对的，会对我们产生很多的伤害，甚至会出现意外事故，然而凡事都不能太绝对，其实适当的饮酒还是很有好处的，希望朋友们能把握住这个分寸哦。