经常喝酒有什么好处吗

酒以成欢，酒以忘忧，酒以壮胆，酒桌文化盛行的当代，喝酒已经成一种全民参与的现象，但凡事有利有弊，喝酒也并不是只有百利而无一害。喝酒的好处和坏处有哪些?古井贡酒带您详细了解。

喝白酒的好处

白酒的酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。

喝白酒的时候，人们一般都吃肉食比较多，比如牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。

白酒中的成分很复杂，酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。自古白酒就有药物作用，白酒的基础功能就是促进血液循环，由此能引发其他作用，比如通风散寒、活血化瘀等。

喝白酒的坏处

在我们日常生活中少量喝低度白酒，并不一定有害,但过量饮白酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。

过量喝白酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。

古井贡酒温馨提示：喝酒对于现在很多人来说都是不可避免的事情，为了保障饮酒者的健康，广大酒友可以从选购健康型白酒开始，努力做到健康饮酒，才能尽量避免喝酒的坏处，真正享受饮酒的好处。