还没搞懂这九点，你的红酒白喝了！

喝红酒也是有讲究的，如果饮用时搭配不对或出现误区，那就不理想了。很多人对饮酒还是存在一定错误的认识，今天来盘点一下这些错误的认识吧！

1、喝酒脸红不易醉

一些人认为喝酒脸红，面如关公是好事，这代表血液循环良好，能够迅速的把酒精分解掉，并且不容易醉。事实上，喝酒与脸色并无太大关系。

一般喝酒脸红的人，一般人家不会去劝酒，因喝得少，酒后发困休息一下就没事了。而喝酒不脸红的人，往往不知道底线，在高度兴奋中饮酒过量。

2、高度酒才够劲

日常生活中，度数低的酒，有人总觉得是酒精与水勾兑成的，喝着没劲，高度酒是粮食酿的，喝醉不上头，喝着更带劲。

其实，度数高的酒酒精度就越高。酒精进入人体后90%以上是通过肝脏代谢的。大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，洒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越大。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶和维生素的参与，酒精的度数越高，肌体消耗的酶和维生素就越多。

3、空腹喝红酒

空腹喝红酒容易导致胃受刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。所以最好先吃点东西垫垫，再一边进食一边饮用。这样不仅有利于食物的消化，而且可以减少胃肠对乙醇的吸收。

4、浓咖啡可醒酒

有人认为喝浓茶或咖啡有醒酒的作用，事实上这也是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速产生利尿的作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛过早的进入肾脏，使肾脏受损。

咖啡含有咖啡因，适量饮用可带来提神醒脑的作用，但如果与葡萄酒等酒类同饮，则会加速血液循环，刺激心血管和大脑，对心脏、大脑带来较大的伤害，因此“美酒加咖啡”并不科学。

5、感情深一口闷

有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷”，“感情浅舔一舔”。

其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血液中的乙醇尝试升高得也快，很容易出现醉酒的状态，若慢饮，则有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇产生量少，不易喝醉。

6、红酒里加冰块

在火热的夏天里，在红酒里加入一些冰块，是可以达到冰爽的效果。不过这样会因冰块的加入而冲淡了红酒的浓度，使红酒的口感、香味、风格都改变了，还可能引起胃痛、腹泻等症状，影响身体的健康。

7、酒兑饮料很时尚

红酒加雪碧、冰红茶、可乐等，各种混搭组合数不胜数，以此来中各红酒的酸涩口味。但这样会使酒中的糖度过高，不仅影响红酒本来醇香的口味，还会破坏酒中的营养物质，达不到养生保健的功效。

兑了饮料的酒浓度低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。但兑了碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度要比胃快得多，从而加大伤害。

另外，兑了饮料的红酒，表面上是喝了变稀的酒，结果让人越喝越多，因为喝的人一开始觉得在喝饮料，就使劲喝，一量察觉到有酒精的作用，就已经喝多了。

8、烟酒不分家

喝酒到兴头上，有人“一支酒、一杯酒、快乐似神仙”哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，边接过来点上。但事实上，边喝酒边吸烟，是伤肝脏又伤肺。因为烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于麻醉的了，不知不觉中就大大增加了酒的饮用量。

9、红酒养人就要喝尽兴

喝红酒有益健康，能够预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等。但红酒是含有酒精的。每周男性的酒精摄入量为140克以下，女性为70克以下，140克的酒精相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周喝50克白酒的量不要能超过3-4两，而每天喝红酒则控制在一二两。葡萄酒虽好，可不要贪杯。