红酒这样喝，让你一周瘦十斤！

冬天是贴膘的季节

今天火锅，明天羊肉

不知不觉，胖了不少

正所谓是

冬天不减肥，春天徒伤悲

很多人都知道喝红酒可以减肥，然而更多的人喝了不少红酒，却一点也没瘦。

其实，不是喝红酒不能减肥，而是你不会喝！

最佳饮用时间

葡萄酒是世界上唯一一款碱性酒精饮品，不仅可以养生，还有减肥的功效。

晚饭时饮用一杯葡萄酒，可以最大发挥它的瘦身功效。



少量的酒精可以升高体温，加速新陈代谢，加快脂肪燃烧。

葡萄酒为什么可以减肥？

葡萄酒可以促进新陈代谢，同时葡萄酒中含有的维生素C，白藜芦醇等物质具有抗氧化的作用。



同时，葡萄酒放慢进餐速度，避免暴饮暴食。

吃饭时，一杯葡萄酒佐餐可以营造出一个轻松愉快的氛围，让你在不知不觉中放慢了进餐速度，增加饱腹感。

红酒减肥指南